Micro-libros ilustrados de 15 minutos diseñados para que hombres y mujeres descifren su biología, su ciclo hormonal y su bienestar sin rodeos ni tecnicismos.
Sin libros densos de 400 páginas. Cada volumen va directo al grano para que lo leas con tu café matutino desde tu teléfono o tableta.
Fisiología, endocrinología y bioquímica explicadas con analogías cotidianas, respaldadas por literatura médica internacional.
Herramientas prácticas para entender las fluctuaciones de la pareja, aliviar el estrés familiar y acompañar con acciones reales.
Un manual de campo claro (y sin rodeos) para entender qué pasa biológicamente por dentro a lo largo del mes, desmontar mitos y ser un mejor aliado.
Cada semana se publica una nueva entrega ilustrada para los miembros de nuestro Club en Patreon. Una biblioteca de bolsillo en constante crecimiento por solo $5 USD al mes:
Explicadas para hombres. El mapa de las 4 estaciones y química de pareja.
Caída de serotonina, progesterona y el manual de rescate emocional.
Ovulación, testosterona femenina y la fluctuación de la líbido.
Prostaglandinas, endometriosis y lo que jamás debe normalizarse.
Sincronización de agendas, productividad y descanso en la pareja.
Cómo el estrés laboral y el cortisol sabotean el ciclo femenino.
Qué le ocurre al organismo con las hormonas sintéticas y cómo acompañar.
Por qué las dietas genéricas fallan y cómo comer según tu fase hormonal.
Resistencia a la insulina, andrógenos y desmitificación de la fertilidad.
El terremoto químico posparto, el baby blues y la salud mental materna.
Perimenopausia y transición biológica sin tabúes ni miedos.
Estrógenos, corazón, huesos y las claves biológicas de la longevidad.
Diseñado para mujeres en edad fértil, perimenopausia y menopausia. Responde 6 preguntas clave sobre tus niveles de energía, descanso, sofocos, estado de ánimo y síntomas corporales para identificar tu perfil biológico predominante y recibir orientación personalizada.
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Fundador del Club de Lectura Saludable